Ginástica para o bem-estar!

Cada vez mais se comprova a necessidade de atividades físicas para o bem-estar. A Universidade Norueguesa da Ciência e Tecnologia realizou uma pesquisa com cerca de quatro mil homens e mulheres e os resultados mostraram que uma pessoa de 50 anos que se exercita regularmente pode estar bem mais em forma e com mais saúde que um jovem sedentário de 20 anos.